セミパーソナルは少人数制のグループトレーニングです。

使い方①　全会員さま向け

ボディメイクやヘルスケア、身体づくり〜競技力の底上げまで、子ども大人を問わずご家族やお友達と一緒にトレーニングを楽しんで頂けます✨

※毎回決まったメンバーでのご利用をご希望される方は、スタッフにお申し付け下さい。

使い方②　ジュニアアスリート向け

パーソナルとセミパーソナルの併用。

パーソナルトレーニングでの個人の弱点克服や競技力向上と並行して、セミパーソナルで同じ競技や他の競技の選手と一緒にトレーニングを行います。他者と競うことで生まれる新しい刺激(楽しい、悔しい、驚き、自信、etc…)による向上を狙います。パーソナルで変わっていく自分の能力の確認にも良いですね👍

※学年や身体レベルはある程度合わせます。

おかげさまでセミパーソナルのご利用も増えてまいりました。

目的や目標に向かって楽しく身体を動かしていきましょう🔥

ご不明点やお問い合わせはお気軽にDMください😁