3月の営業スケジュールになります。

20日(金/祝)は通常通り開館しております。

3月もよろしくお願い致します😊

asobibaでは、スポーツトレーナーが直接クラブチームや部活動の現場へお伺いする、出張フィジカルトレーニング指導を行っております。

気になっていることや、やってほしいことを事前にご連絡頂ければ、ご希望の内容でメニューを作成致します。

今回は、北郷ジュニア様と立花ヤングスターズ様の練習試合前にウォームアップを兼ねてトレーニング指導にお伺いしました。

60分くらいのセッションの中で、スポーツ動作全般に必要な動きの評価や指導をしつつ、子どもたちが楽しんで取り組めるメニューを5つほど行いました。

両チームの皆様、貴重なお時間をありがとうございました！

出張トレーニングのご依頼やご不明点は、DMや公式LINEからお気軽にお問い合わせ下さい😄

スキルやテクニックでごまかしていくのではなく、スキルやテクニックを生み出す身体のフィジカルをしっかり鍛えていきましょう。

北郷ジュニアの皆様、立花ヤングスターズの皆様、貴重なお時間をありがとうございました😊

フィジカルテストでは、加速、減速、瞬発力、敏捷性などのピュアなフィジカルを測定。

順位はつけていますが、基本的には長所短所の発見や把握、伸びていく過程の記録が目的です。

現在は小学3-6年生が対象ですが、新機器導入により4月からは対象を中学生まで拡大しようかと思っています。

今回の総合1位は小学5年生。

いつも頑張ってトレーニングしてくれてます。あまり喋ってくれないけど 笑

また次回も頑張ってね🔥